健康管理

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【小5】スロージョギング後の朝勉

コロナの状況下、子どものメンタルが心配 ということで、本日は、朝、起きて、スロージョギング ママのダイエットにも効果が期待できます。   10分くらい、外の空気を吸い、戻ってくると、 何も言わなくても、リビン...
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【小5】5月病

娘に、聞かれたのです。 「ママ、5月病って何?」 「うーん。新学期が始まった4月に緊張したり、頑張ったりして、疲れた頃にゴールデンウィークでのんびりするでしょう。ゴールデンウィーク終わりに、学校いきたくないなぁって思ったり、学...
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【小4】性教育

わぁぁぁぁぁぁ 書いてしまった こちらを購入 13歳までに・・・ そして、こちらも 15歳までの・・・ なんか、こういう本がないと・・・ 何をどお説明していいか分からなくて、購入! まずは、...
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【小4】体の成長!!

小4ともなると・・・ ぐっぐっと身長も伸びて・・・体重も増えてきました。 まぁ 成長曲線でいうと、平均に近いので、そんなに大きいわけではないのですが・・・ でも、大きくなったなぁと感じます。 数年前まで、よちよちし...
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【小4】睡眠時間

皆さん、何時に寝ているのだろう??? 気になりました。 わが家はどんどん遅くなっていて・・・朝、起こすと「眠い」と言われることも多くなりました。 22時過ぎて寝ることが多くなってきたのです・・・ ...
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